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トレッキングポールの正しい使い方

2021-09-26
10年前、トレッキングポールを使っている人はほとんどいませんでした。これで、ハイカーや登山者などがすべてトレッキングポールを使用していることがわかります。

みんなの固定観念では、年配のハイカーだけがトレッキングポールを使うでしょう。しかし実際には、トレッキングポール、登山時の補助装置として、歩行の安定性を向上させることができます。

歩行時にトレッキングポールを使用すると、脚や膝などの筋肉や関節にかかる力を軽減し、脚をより快適に感じることができます。トレッキングポールを正しく使用すると、旅がより簡単で楽しいものになります。

2つを使用するトレッキングポール同時に、より良いバランスを提供することができます。

しかし、これらは2本の棒にすぎません。あなたは本当にそれらの正しい使い方を知っていますか?

一般的な3セクションのトレッキングポールでは、ポールの先端から2つのセクションを調整できます。

調整する場合トレッキングポール、トレッキングポールに表示されている最大調整長を超えないようにしてください。トレッキングポールを購入するときは、最初に長さを調整して、適切な長さのトレッキングポールを購入できるかどうかを判断できます。

トレッキングポールを手にした飛行機に立って、腕を自然に垂らした状態でトレッキングポールの長さを調整し、肘を支点として、上腕で前腕を90°に上げます。次に、トレッキングポールの先端を下向きに調整して地面に触れます。または、トレッキングポールの頭を脇の下から5〜8 cmの位置に置き、トレッキングポールの先端を地面に触れるまで下向きに調整します。トレッキングポールのすべてのポールを締めます。他の未調整のトレッキングポールは、ロックされた長さのトレッキングポールと比較して同じ長さに調整できます。

3セクションの調整可能なトレッキングポールの最強の状態は、3セクションのポールが同じ長さである場合です。したがって、一方のポールを、もう一方のポールを使用せずに延長するだけではありません。

これを使用する最良の方法は、他の2つの延長可能なポールを同じ長さに調整することです。これにより、トレッキングポールの支持強度を確保し、トレッキングポールの耐用年数を延ばすことができます。